VIDEO DE LAS CALSES
Aprender a bailar es como aprender otra lengua, primero se aprende las palabras y las estructuras gramaticales. En el inicio siempre hay una traducción de nuestro idioma al que estamos aprendiendo, nuestro tiempo de respuesta lento; con el tiempo aprendemos el idioma y es solamente cuando estamos pensando en la nueva lengua y construyendo las ideas a partir de ellas, es que hablamos fluidamente. Igual que en un ritmo, primero aprendemos los pasos básicos y los juntamos, vamos enlazando todo lo que conocemos fluidamente es solo en ese momento que nos sentimos bailando. El ingrediente extra, en la danza, es disfrutar lo que estamos haciendo.
 PROFESOR BRASILERO ADRIANO DOS SANTOS |
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Los ritmos sirven para, combatir la inhibición y el estrés, mejorar la confianza y la postura, activar el relacionamiento social, descontraer la mente y ejercitar lo físico. |
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Considere estos consejos El baile contribuye para su auto estima y seguridad- atletas olímpicos frecuentemente incluyen el baile en su rutina de entrenamiento para mejorar su control, agilidad, velocidad y equilibrio- El baile contribuye para su auto estima y seguridad- atletas olímpicos frecuentemente incluyen el baile en su rutina de entrenamiento para mejorar su control, agilidad, velocidad y equilibrio- el baile es considerada una de las cinco mejores actividades físicas para personas con mas de 60 años- El baile contribuye para una buena postura y alineamiento corporal- El baile da coraje y quita la timidez El baile aumenta la flexibilidad y la fuerza Es un ejercicio aeróbico, que trae beneficios para el sistema cardiovascular cuando mueves las piernas y hombros- algunos médicos recomiendan 30 min. de baile tres veces por semana. |
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